こんばんは。
musubare(むすばれ)のあそうです。

このBLOGは、
差別化戦略の専門家である私が、
ビジネスに使えるTIPSをお伝えしていきます。
(音声をブログ仕様に編集しています。
多少変更点もありますので予めご了承ください)

皆様いかがお過ごしでしょうか。

気づけば、もう6月が今週でほぼ終わりですね。
いや、本当に早いです。

今年が始まったばかりだと思っていたら、
もう半分が過ぎました。年々時間が早く感じられます。

若い頃は時間がもっと長く感じていましたが、
年を重ねるとどんどん早く感じるようになりますね。

そして気づけば人生も終わりが
近づいてくるのではないかと考えています。

残りの2024年もあと6ヶ月ですが、
油断すると一瞬で終わってしまいますので、
改めて気を引き締めていきましょう。

今日のテーマ：不安を取り除く方法

今日のタイトルは「不安を取り除く方法」です。

皆さんは不安とどのように向き合っていますか？

ビジネスだけでなく、プライベートでも
不安はたくさんありますよね。

不安が一度心に芽生えると、
いろいろなことに手がつかなくなり、
精神的にもあまり良くない影響を与えます。

今回は、私のビジネス経験（約20年）と
人生経験（44年）から学んだ、
不安を取り除く方法をご紹介します。

結論：細分化して行動する

不安を取り除く方法は
「細分化して行動する」ことです。

不安の原因を細かく洗い出し、
具体的な行動に移すことで、
不安を軽減することができます。

この方法はとてもシンプルですが、効果的です。

不安に襲われる方は、
行動できていないことが多いです。

私も以前は不安に襲われていましたが、
今ではこの方法で不安を取り除けるようになりました。

不安を取り除く方法1 細分化する

まず、不安の原因を細分化しましょう。

例えば、「お金がなくて不安」という場合、
具体的に次のように細分化します。

1. 現在の手持ちのお金は何円あるのか。
2. 毎月の収入はどれぐらいあるのか。
3. 現在の貯金はどれぐらいあるのか。
4. 毎月の生活費はどれぐらい必要なのか。
5. なぜお金が必要なのか。

このように具体的に考えていくと、
問題が明確になります。

ポイントは、
かなり詳細に具体的に書くことです。

私は紙に書くことをおすすめします。
紙に書くことで、客観的に物事を見ることができるからです。

不安を取り除く方法2　行動する

次に、行動しましょう。

細分化して明確になった目標に向かって
具体的な行動を取ります。

例えば、「月に3万円稼ぐ」という目標を立てた場合、
それを達成するために
1日にどれだけ稼ぐ必要があるか計算します。
週末にまとめて稼ぐ方法を考えるのも良いです。

具体的なアクションとして、
・クラウドソーシングサイトに登録して仕事を探す
・アルバイトをする
・誰かの仕事を手伝う

などがあります。
行動することで、実際に不安が軽減され、
お金も稼げるようになります。

まとめ

不安を取り除くためには、
「細分化して行動する」ことが重要です。

細分化して具体的な問題を明確にし、
行動に移すことで、不安を解消することができます。

不安で考え込む時間があるなら、
その時間を使って行動しましょう。
行動することで不安を抱く時間も減り、
結果的に不安が解消されます。

今回は、不安を取り除く方法についてお伝えしました。
結論としては、細分化して行動することが大切です。
ぜひ意識して実践してみてください。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。
今回の内容が何かお役に立てたら幸いです。

それではまた次回お会いしましょう。